Produto da colmeia
Pólen apícola e pão de abelha
O pólen apícola é pólen de flores que as abelhas forrageiras aglutinam com néctar e substâncias salivares e transportam para a colmeia em grânulos, nos cestos de pólen das patas traseiras. Armazenado no favo, transforma-se em pão de abelha; se é fermentado ou simplesmente conservado é tema de debate. O pólen é a principal fonte de proteínas, lípidos e minerais da colónia, e a sua origem vegetal pode ser identificada por análise polínica.

O que sabemos
Origem e planta
Nem todo o pólen é igualmente nutritivo: a FAO assinala que alguns tipos, como o de pinheiro e o de eucalipto, são insuficientes até para criar larvas de abelha-melífera.
Declarado pelo produtor[1]
Como a reconhecer
A origem botânica do pólen apícola pode ser determinada por análise polínica ao microscópio.
Facto confirmado[2]
Composição
Enquanto o mel é a fonte de energia da colónia, o pólen é a principal fonte dos outros nutrientes importantes para as abelhas, incluindo proteínas, minerais e gorduras.
Facto confirmado[2]Campos et al. indicam para o pólen apícola seco uma composição de 10 a 40 g de proteína e 1 a 13 g de lípidos por 100 g de peso seco.
Facto confirmado[2]
Cristalização e conservação
A FAO descreve o pólen armazenado como sujeito a uma fermentação láctica que o conserva, e chama ao produto final pão de abelha.
Declarado pelo produtor[1]Um estudo de 2014 pôs em causa a ideia de uma pré-digestão microbiana prolongada, concluindo que o pólen armazenado é um ambiente conservante, sobretudo devido ao mel, ao néctar e às secreções das abelhas adicionados, e não é transformado por micróbios.
Questão em aberto[3]A FAO indica que o pólen colhido tem de ser seco até um teor de humidade inferior a 10%.
Facto confirmado[1]
Produção
O pólen apícola é pólen de flores que as obreiras da abelha-melífera aglutinam com néctar ou mel e substâncias salivares; é recolhido à entrada da colmeia.
Facto confirmado[2]As forrageiras transportam estas cargas para a colmeia em grânulos, nos cestos de pólen, ou corbículas, das patas traseiras.
Facto confirmado[2]O pão de abelha, ou pólen armazenado na colmeia, é pólen de flores misturado com néctar e guardado no favo; é a fonte de proteínas, lípidos e minerais consumida pelas abelhas nutrizes.
Facto confirmado[3]Os coletores de pólen retiram os grânulos às forrageiras que regressam, mas a sua eficiência raramente ultrapassa 50%.
Facto confirmado[1]
Normas e regras
Um projeto de norma de qualidade proposto por Campos et al. fixa a proteína total em não menos de 15 g/100 g e os açúcares totais em não menos de 40 g/100 g.
Estimativa estatística[2]
O Honey Odyssey descreve a composição, a origem e a tradição. Não dá conselhos médicos nem faz alegações de saúde.
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Fontes
- Krell, R. (1996). Value-added products from beekeeping. FAO Agricultural Services Bulletin 124. Rome: Food and Agriculture Organization of the United Nations. Chapter 3: Pollen. Link
- Campos, M. G. R., Bogdanov, S., Almeida-Muradian, L. B., Szczesna, T., Mancebo, Y., Frigerio, C., & Ferreira, F. (2008). Pollen composition and standardisation of analytical methods. Journal of Apicultural Research and Bee World, 47(2), 156 to 163. Link
- Anderson, K. E., Carroll, M. J., Sheehan, T., Mott, B. M., Maes, P., & Corby-Harris, V. (2014). Hive-stored pollen of honey bees: many lines of evidence are consistent with pollen preservation, not nutrient conversion. Molecular Ecology, 23(23), 5904 to 5917. https://doi.org/10.1111/mec.12966 (PMC4285803) Link
Última verificação: 20 de outubro de 2026. Cada afirmação desta página foi comparada com a fonte que cita.



